A tanulmány számos tényezőt azonosított a széles körű fájdalom kialakulásával kapcsolatban

A tanulmány számos tényezőt azonosított a széles körű fájdalom kialakulásával kapcsolatban

Dr. John McBeth, az Arthritis Research UK alapellátási központjából, a Staffordshire -i Keele Egyetemen, és munkatársai az Arthritis & Amp folyóiratban szerepelnek eredményeiket; Reumatológia.

Az izom -csontrendszeri fájdalom (az izom, a csont és az ideg) korában gyakoribbá válik, egészen addig a pontig, amikor 65 éves kortól kezdve 5 emberből 4 -ből van fájdalom.

A széles körben elterjedt fájdalom a fibromyalgia kulcsfontosságú jellemzője, amely olyan állapot, amikor a szenvedőnek általában fáradtság tapasztalható, amelyet a test több területén hosszú távú fájdalom kíséri, plusz az izmok, ízületek, inak és más lágyszövetek érzékenysége –

A becslések szerint körülbelül 5 millió 18 éves vagy annál idősebb amerikait érinti a fibromialgia, és ismeretlen okokból az állapotban diagnosztizált személyek túlnyomó többsége nők és gyermekek is érintheti. A legtöbb embert középkorban diagnosztizálják, bár a tünetek gyakran korábban vannak jelen.

A tanulmány számos olyan tényezőt azonosított, amelyek a széles körben elterjedt fájdalom kialakulásához kapcsolódtak

A tanulmányukhoz Dr. McBeth és munkatársai azonosítottak olyan tényezőket, amelyek az idősebb felnőttek széles körű fájdalmának fokozott kockázatához kapcsolódtak.

Az általuk vizsgált adatok több mint 4300 50 évnél idősebb felnőttből származtak, akik a vizsgálati időszak elején nem voltak széles körben elterjedt fájdalomtól, köztük mintegy 2700, akik arról számoltak be, hogy valamilyen – de nem elterjedt – fájdalmat.

A tanulmány kezdetén a résztvevők kérdőíveket töltöttek be a fájdalomról, a mentális és fizikai egészségről, az életmódról és az egészségügyi magatartásról, az egészségügyi állapotokról és a szociodemográfiai státusról.

3 évig követték őket, és újraértékelték a széles körű fájdalom kialakulását (az American College of Rheumatology Criteria felhasználásával). A kutatók ezután statisztikai eszközökkel elemezték az adatokat annak megállapítására, hogy mely tényezők vannak a legszorosabban összekapcsolva a széles körű fájdalom kezdetével.

Az eredmények azt mutatták, hogy a 3 éves nyomon követéskor a résztvevők 19% -a új, széles körű fájdalmat jelentett. Ez magában foglalta a résztvevők 25% -át, akik bizonyos fájdalmat jelentettek, és 8% -uk, akik a vizsgálat kezdetén nem jelentettek fájdalmat.

További bizonyítékok a rossz alvás és a széles körben elterjedt fájdalom közötti kapcsolatról

A kutatók azt találták, hogy a fájdalom állapota (némi fájdalom vagy fájdalom), szorongás, fizikai egészséggel kapcsolatos életminőség, rendelkezik, rendelkeznek A kognitív panasz és a nem restoratív alvás valamilyen formája összekapcsolódott a széles körű fájdalom kialakulásának fokozott kockázatával.

De a széles körben elterjedt fájdalom fejlődéséhez a legerősebb kapcsolat a nem restoratív alvás volt.

A tanulmányt azonban nem az ok és a következmények meghatározására tervezték, így a kutatók nem mondhatják el, hogy a nem restoratív alvás a fibromyalgia oka vagy következménye.

Prof. Alan Silman, az Arthritis Research UK orvosi igazgatója szerint a tanulmány fontos, mivel több bizonyítékot szolgáltat a rossz alvás és a széles körben elterjedt fájdalom vagy a fibromialgia közötti kapcsolatról.

„Az agyhullámú tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen állapotú emberek gyakran elveszítik a mély alvást” – magyarázza, hogy „egy olyan kísérletben, ahol egészséges önkénteseket ébredtek a mély alvás minden egyes időszakában, számos közülük kifejlesztette a A fibromyalgia tipikus jelei és tünetei. ”

Azt mondja, hogy a fájdalom, az alvászavarok és a szorongás egyesíthet egy ördögi ciklust, de hozzáteszi, hogy „a kutatások azt is kimutatták, hogy az aerob testmozgás javítja a fitneszt, csökkenti a fájdalmat és a fáradtságot, és javítania kell az alvást és a jólétet is.”

2011 -ben az Medical News ma újabb tanulmányról számolt be Norvégiából, ahol a kutatók azt találták, hogy a rossz alvásban szenvedő nők megnövekedett a fibromyalgia kockázata.

• Fájdalom/érzéstelenítés
• Alvás/alvási rendellenességek/álmatlanság

mákos magok: Lehet -e kudarcot vallni egy kábítószer -teszt?

A mák magjai az ópium mák növényének ehető magjai. Ezeket a magvakat vagy az ezeket a magokat tartalmazó élelmiszerek bevétele után meghiúsulhat egy kábítószer -teszt.

Számos különféle tényező befolyásolhatja a mákmagnak a kábítószer -teszt eredményeire gyakorolt hatását. Ezek a tényezők magukban foglalják a magok számát, amelyet az ember eszik, a magok eredetét és a lenyelés időzítését.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon arról, hogy a mákmagok miért okozhatják valakit, hogy pozitív gyógyszerteszt eredményt kapjon, és mely általános ételek tartalmazhatnak mákot.

Megbeszélhet -e egy kábítószer -tesztet a mákos magok evése után?

A mák magvak miatt az embernek a morfin pozitív tesztelésével az ember meghibásodhat. A morfin egy opiát, amely az ópiumból származik a pipacsokban.

Egyéb ópiumból származó gyógyszerek közé tartozik a kodein és a heroin.

Bár a mák magjai az ópium mák növényének magjai, nem tartalmaznak ópiumot. A betakarítási eljárás során azonban a magok felszívódhatnak az ópiumban, vagy bevonják azt.

Számos tényező befolyásolja, hogy mennyi morfin végződik a mákmagban. Az élelmiszer -feldolgozási technikák például 90%-kal csökkenthetik a magok morfin -tartalmát, de ez országonként változik.

Az ételkészítés módszere is szerepet játszik. A pékáruk általában kevesebb morfint (és kodeint) tartalmaznak, mint a nem kullancs nélküli termékek, mivel a sütés elpusztítja ezeket az anyagokat.

Hány magot tud enni, és még mindig átadhat egy kábítószer -tesztet?

Általában minél több mákot eszik, annál nagyobb a valószínűsége, hogy nem tudnak kábítószer -tesztet.

Egyes tényezők azonban befolyásolják a magok számát, amelyet egy személy pozitív tesztelés nélkül fogyaszthat. Ide tartoznak:

Az opiátok koncentrációja a magokban

Az ember rendszerében a morfin mennyisége attól függ, hogy mennyi morfin van a magokban.

A magok származási országa és az élelmiszer -feldolgozási technikák, amelyek mindkettőn befolyásolják a magvak morfin mennyiségét.

A mákot tartalmazó pékáruk valószínűleg nem tartalmaznak nagy mennyiségű morfint. A mákos teák és más mákmag -termékek valószínűleg sokkal nagyobb mennyiségeket tartalmaznak.

A kábítószer -teszt típusa

Az a kábítószer -teszt típusa, amelyet az ember vállal, szerepet játszik az általuk kapott eredményben is. A vizeletvizsgálatok a kábítószer -teszt leggyakoribb formája, és az emberek nagyobb valószínűséggel tesztelik a pozitív tesztet ezen tesztek egyikében, miután a mák magjait fogyasztják.

Egyes források szerint a hajelemzés pontosabb módszer az opiát -visszaélés tesztelésére, de ez nem közös. A hajelemzési teszt nem mutatna hamis pozitív eredményt a mákos magok fogyasztása után.

A küszöbérték, amelyet a laboratórium használ

A teszt küszöbértéke szintén befolyásolja az eredményt. A kutatások kimutatták, hogy a mák tekercs fogyasztása olyan személyt eredményezhet, amelynek húgyúti koncentrációja 155–1,408 nanogramm/milliliter (ng/ml).

A kérdés elismeréseként 1998-ban az Egészségügyi és Emberi Szolgáltatások Minisztériuma megváltoztatta az opiát vizeletvizsgálatok küszöbkoncentrációs szintjét 300 ng/ml-ről 2000 ng/ml-re.

Az új küszöbszint lehetővé teszi a tesztelők számára, hogy megkülönböztessék a pozitív vizeletvizsgálat eredményét, amely a mák bevételének köszönhető, és az egyik a kábítószer-használat eredményeként.

Néhány magán munkáltató azonban továbbra is használhatja a korábbi küszöbszintet, és néhány embernek pozitív tesztelése a morfinra, miután olyat fogyasztott, amely mákot tartalmaz.

A fogyasztás időzítése

Az időzítés szintén számít. A kábítószer -teszt a magvak mák magjait a magok fogyasztásától számított 30 percen belül és a fogyasztás utáni 48 órán keresztül észlelheti.

Ha valaki nagy adag mákot fogyaszt, az opiátok nyomai a rendszerükben legfeljebb 60 órán keresztül maradhatnak.

A mákkal rendelkező ételek elkerülése érdekében

A mákos magokat gyakran tartalmazó közönséges ételek között szerepel:

• Bagels
• Kenyér sütemények
• Muffinok
• Egyéb pékáruk
• granola
• Babka
• Saláta öltözködés

Az egyének el akarják kerülni ezeket az ételeket, mielőtt kábítószer-tesztet végeznének, ha a laboratórium az alacsonyabb küszöbszintet használja 300 ng/ml.

Összegzés

A mák bevételének kérdése a kábítószer -teszt előtt nem egyértelmű. Számos tényező meghatározhatja, hogy egy személynek pozitív vagy negatív gyógyszerteszt eredménye lesz -e, beleértve:

• Az opiátok mennyiségét a magokban
• A magok származási országa
• Az a típusú étel típusa, amely a magokat tartalmazza
• Az a magok száma, amelyet az ember eszik kábítószer-teszt
• A laboratóriumi küszöbérték a teszthez

Egyes esetekben csak egy mákmag bagel étkezése miatt valaki pozitív vizeletvizsgálat eredménye van – Más esetekben az ember több mákos muffint enni tud, és átadhatta a tesztet.

Az opiátok pozitív eredményének elkerülése érdekében a legjobb, ha a kábítószer -teszt előtt óvatos. Az embernek el kell kerülnie az olyan ételek fogyasztását, amelyek a mák magvakat legalább 3 napig tartalmazzák a teszt előtt.

• Alkohol/függőség/illegális drogok
• Táplálkozás/étrend

Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési útmutatásokkal rendelkeznek, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból származnak, Tudományos kutatóintézetek, orvosi folyóiratok és társulások. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a

szerkesztői politika elolvasásával.

A népszerű étrend növelheti a születési rendellenességek kockázatát

Az új kutatások azt mutatják, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend terhesség alatt történő fogyasztása bizonyos születési rendellenességek kockázatát 30 % -kal növelheti.

Neurális csőhibák (NTD) az agy, a gerinc és a gerincvelő rendellenességei. Születés előtt fejlődnek erectil ellenjavallatok nézd meg a további információkat, és magában foglalják a Spina bifida -t, ahol a gerincoszlop nem zárul le teljesen, és az anencephaly, ahol az agy és a koponya nagy része hiányzik.

Az évtizedek óta végzett kutatások meggyőzően kimutatták, hogy a folsav csökkentheti a csecsemők NTD -kkel való születésének kockázatát.

Mivel a folát jelentősen csökkenti az NTD -k kockázatát, az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) arra a következtetésre jutott, hogy az összes gabonaféléket és gabonaféléket 140 mikrogramm folsavval kell dúsítani 100 gramm termékkel 1998. januárig.

Amint az erődítmény megkezdődött, a születési rendellenességek esetei zuhantak. A folsav hozzáadása az élelmiszerekhez az Egyesült Államokban évente több mint 1300 NTD esetet akadályoz meg.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend növekedése

Ma az alacsony szénhidráttartalmú étrend egyre népszerűbb. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint ez a folsav -erődítmény által elvégzett jó munkák nagy részét visszavonhatja.

A szénhidrátbevitel korlátozása gyakran azt jelenti, hogy elkerüljük a folsavval dúsított élelmiszertermékeket, például kenyeret, gabonaféléket és tésztát. Valójában az alacsony szénhidráttartalmú étrend számos mikrotápanyag csökkentett bevitelével jár.

Az Észak-Karolinai Egyetem (UNC) tudósai (UNC) a Chapel Hill-en feltételezték, hogy „a szénhidrátokat korlátozó nők szuboptimális folát státusza lehet, és később nagyobb kockázatot jelenthet az NTD által érintett terhesség fennmaradása.” Eredményeiket a hónap elején tették közzé a születési defektusok kutatásában.

A hipotézisük tesztelésére a tudósok az 1998 és 2011 között zajló nemzeti születési rendellenességek megelőzési tanulmányából vettek adatokat. Az adatkészlet 11 285 terhes nőt tartalmazott Arkansasból, Kaliforniából, Grúziából, Iowa, Massachusetts, New York , Észak -Karolina, Texas és Utah.

A tudósokat Tania Desrosiers, Ph.D. vezette, az UNC Gillings Közegészségügyi Iskola járványügyi asszisztens professzora. A tanulmányt a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) finanszírozták. A résztvevők

1 740 -ben „csecsemők, halotti születés és végződések voltak Anencephaly vagy Spina bifida”. A folsavat és a szénhidrátbevitelt a fogamzás előtt a kérdőív -adatok felhasználásával becsülték meg. A kutatók többek között nyomon követték a fajt, az alkoholfogyasztást és az oktatást is.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend kockázata

Az elemzés után a kutatók megállapították, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrendben a nők folsav-bevitele a többi nő kevesebb mint fele volt. Szintén szignifikánsan nagyobb valószínűséggel csecsemő volt az NTD -vel.

Összességében a korlátozott szénhidráttartalmú nők 30 százalékkal nagyobb valószínűséggel születnek NTD -vel, mint azok a nők, akik nem korlátozták a szénhidráttartalmat.

„Már tudjuk, hogy az anyai étrend a korai terhesség előtt és alatt jelentős szerepet játszik a magzati fejlődésben” – mondja Desrosiers.

“A tanulmányban újdonság az, hogy az alacsony szénhidrátbevitel 30 % -kal növelheti az idegi csőhibával rendelkező csecsemőhibának a kockázatát. Ez az, mert az alacsony szénhidráttartalmú étrend meglehetősen népszerű. ”

Tania Desrosiers, Ph.D.

Bár sok nő terhesség alatt folsav -kiegészítőket szed, az ilyen típusú születési rendellenességek leggyakrabban a terhesség korai szakaszában fordulnak elő. Mivel az Egyesült Államok terhességének csaknem felét nem tervezik, a terhesség felfedezésének idejére gyakran túl késő sok NTD -eset megelőzésére. Néhány más tanulmány szerint

Az Egyesült Államok gyermekkori életkorú nők több mint 20 % -ának nincs elegendő folsav szintje.

Bár a tanulmányban sok résztvevő szerepelt, bizonyos hiányosságok voltak – például a nők emlékeire támaszkodva arról, hogy milyen ételeket fogyasztottak a fogamzás előtt. Ezenkívül nem tudták közvetlenül mérni a folsavszintet vérvizsgálattal.

Alternatív következtetések

Vannak más következtetések is, amelyeket ezekből az adatokból levonhatunk. Például a szerzők megemlítik, hogy megállapításaik az alacsony szénhidráttartalmú étrendben vagy az étrend általános minőségének a kalória korlátozásának oka lehet. Mint korábban említettük, az alacsony szénhidráttartalmú étrend korlátozza a mikrotápanyagok bevitelét is.

A kutatók egy kaliforniai tanulmányt is megemlítenek, amely arra a következtetésre jutott, hogy „az első trimeszterben a korlátozott élelmiszer -bevitelt magában foglaló anyai étrend -magatartások a megnövekedett NTD -kockázathoz kapcsolódhatnak.”

Még sok tanulni kell a témáról, és a magas tétek miatt minél több tudásunk van, annál jobb. Időbe telik az érintett mechanizmusok világos megértése.

• Táplálkozás/étrend
• Gyermekgyógyászat/gyermekek egészsége
• Terhesség/szülészet

Hordozható szemklinika egy okostelefonon

egy okostelefonon alapuló hordozható szemvizsgálati készlet, amely a világ legszegényebb nemzeteiben a szemápolást forradalmasíthatja, Afrikában az Egyesült Királyság kutatói tesztelik.

A készlet egy mobilalkalmazás, valamint a Clip-On Hardware-vel együtt, amely egy okostelefont olcsó hordozható szemklinikává alakítja, amelyet egy nem szakember működtethet, hogy részletes klinikai információkat gyűjtsön, a szürkehályog diagnosztizálása , Ellenőrizze a látó lencsék receptjeit, és akár ellenőrizze, hogy a retinában -e a betegség tüneteit.

Globálisan 285 millió ember van, akiknek sérült látása van, akik közül 39 millió vak, az Egészségügyi Világszervezet statisztikai becslései azt mutatják.

A szegényebb országok hordozzák a legnagyobb szembetegség terhet-tíz vak ember közül 9 él alacsony jövedelmű országokban, elsősorban olyan területeken, ahol a szemészekhez és a szemklinikákhoz való hozzáférés gyakorlatilag nem létezik.

Jelenleg a szemtesztek teljes tartományának elvégzéséhez szükség lenne a legmodernebb kórházi berendezésekre, amelyek több mint 150 000 dollárba kerülnek (kb. 96 000 font vagy 112 000 euró), és 15 kiképzett személyzetet kell működtetni. azt.

Az okostelefon -tech ereje

Az ilyen magas költségek akadályai az Egyesült Királyság kutatóinak köszönhetően csökkenhetnek, akik a hordozható szemvizsgálati készletet vagy a peek -et tesztelik, 5000 embernél Kenyában. A

peek -et a szem egészségének szakértői fejlesztették ki, Dr. Andrew Bastawrous a London Higiéniai Iskolában & amp; Trópusi orvoslás, Dr. Mario Giardini a St Andrews Egyetemen és Dr. Iain Livingstone -ban, az NHS Glasgow Szemészeti Kutatási Központjában, Stewart Jordan, a független alkalmazástervezővel együtt.

Contents

• A tanulmány számos olyan tényezőt azonosított, amelyek a széles körben elterjedt fájdalom kialakulásához kapcsolódtak
• További bizonyítékok a rossz alvás és a széles körben elterjedt fájdalom közötti kapcsolatról
• mákos magok: Lehet -e kudarcot vallni egy kábítószer -teszt?
• Megbeszélhet -e egy kábítószer -tesztet a mákos magok evése után?
• Hány magot tud enni, és még mindig átadhat egy kábítószer -tesztet?
  • Az opiátok koncentrációja a magokban
  • A kábítószer -teszt típusa
  • A küszöbérték, amelyet a laboratórium használ
  • A fogyasztás időzítése
• A mákkal rendelkező ételek elkerülése érdekében
• Összegzés
• A népszerű étrend növelheti a születési rendellenességek kockázatát
• Az alacsony szénhidráttartalmú étrend növekedése
• Az alacsony szénhidráttartalmú étrend kockázata
• Alternatív következtetések
• Hordozható szemklinika egy okostelefonon
• Az okostelefon -tech ereje